北京奥运会前五年的蛰伏让她以黑马姿态迎来人生的第一个金字塔顶，伦敦奥运会前四年的艰辛挣扎使她又站在金字塔尖谢幕。

下一个四年的学习生涯则是另一个蛰伏期，期待退役不褪色的她再次站在金字塔顶。

人物名片

邓琳琳，中国体操运动员

2001年，加入安徽省体操队；

2003年12月，入选国家队（教练熊景斌、张霞）；

2008年，北京奥运会女子体操团体决赛，邓琳琳与五名队友（程菲、杨伊琳、江钰源、何可欣、李珊珊）以188.900分为中国女子体操队赢得首枚奥运团体金牌；

2009年10月18日，以15.000分的成绩获得世界体操锦标赛女子平衡木决赛冠军；

2012年，在伦敦奥运会上夺得了中国女子体操队失落了两届的女子平衡木金牌；

2013年退役，被保送进入北京大学国际关系学院。

图左：2012年伦敦奥运会 邓琳琳获得平衡木冠军；

图右：退役后的邓琳琳

“捞金鱼”捞到的宝

“摆臂，摆臂，又在晃肩，手臂摆起来……3分28。上次第三，这次第六，怎么回事儿？”中国女子体操队教练熊景斌瞥了一眼哼哧哼哧跑向终点的邓琳琳。她没吭声，眼睛鼻子红红的，嘴角下撇，但忍住没哭。体操训练队有两个人不太爱笑，一个是教练熊景斌，另一个就是邓琳琳。

“比较累，总是练不好。”邓琳琳当时接受纪录片《筑梦2008》记者采访时，只说了这几个字。

2003年，国家队在各省份选拨体操运动员备战2008年北京奥运会，这次选拨被称为“捞金鱼儿”，而邓琳琳便是“最小”的那只，不过幸好没被漏掉。个头要比同队的女孩子差半截，“训练的时候不是很突出”另一位教练张霞评价她。

邓琳琳退役后看望两位教练

刚进国家队时，别人学一遍就会的动作，邓琳琳往往要练四、五遍。“我的性格就是比较慢，就是干什么事情都不慌不急，要把它们做得很细我才觉得我做好了。”训练时她的肌肉很难活动开，身体调动不起来，动作自然学得慢，但会越来越轻松，往往训练到后面才会出效果。“训练我只给自己打五、六分吧，比赛可以打九到十分。”

十六、七岁是体操运动员的黄金年龄，对于女子体操运动员来说，也许一生只有一次机会参加奥运会。作为中国迄今为止唯一一个获得两届奥运冠军的女子体操运动员，邓琳琳说自己应该是“人来疯”？而张霞教练对她的评价：“训练的时候不是很突出”的下半句是“但在赛场上很有冲劲儿”。

2008年北京奥运会，被媒体称为“黑马”的邓琳琳，以“第六人”（入选奥运名单排名第6位）的身份参加体操女子团体比赛。一个人身兼跳马、平衡木、自由操三项。她的弹跳性好，腿部很有力量，教练认为她很适合平衡木。

在不小心落木的队长之后上场，无疑面临巨大的压力，全场的欢呼声也消失了，大家屏住呼吸，视线落在这个之前除了体操世界杯还没参加过任何国际大赛的小将身上，邓琳琳胸腔起伏着，深呼一口气，上木、屈体前空翻、小翻、后直、挺身前空翻……优美而稳定的一连贯动作让观众再次爆发欢呼。头颅高高扬起，邓琳琳的脸上绽放出久违的笑容，教练熊景斌抱着她下了台阶。

“好样的，琳琳！”解说员激动地喊。那年中国女子体操团体获得冠军，历史上女子体操队伍第一次获得冠军。不爱笑的琳琳在队友们纷纷举起双臂激动流泪时，对着镜头露出灿烂的笑容。

2008年中国女子体操团队获得冠军（邓琳琳为右一）

2001年加入安徽省省队，教练告诉邓琳琳，你的梦想就是参加2008年北京奥运会，她说这是“教练给的梦想。”2008年，她16岁，再过四年的2012年伦敦奥运会成为了她真正的梦想，“我想有自己的成绩”。四年意味着女子体操运动员竞技状态的逐渐下降。从黑马变成老将，2012年，作为女子体操队队长的邓琳琳，拍打着白色的镁粉，在平衡木上“幸存”下来，以15.600的高分一举获得当届奥运冠军。

女子体操运动员看起来身材娇小，因为要长时间保持体重，她们的发育生长要比同龄人晚。稚嫩的面庞，鼓鼓囊囊的肌肉，修长挺拔的身材是她们出现在观众视野的一般形象。谁又能想到，最后一次站在世界舞台上闪耀的“小邓邓”已经是20岁的成年人了。

2013年本想在全运会上完美谢幕的邓琳琳，当裁判为她的平衡木打出14.100的分数时，她知道自己难再现往日的风采了。“作为一名老将，她能坚持到现在，实属不易。不是她不想做好，而是她的身体撑不住了。”安徽省体操击剑队运动管理中心主任戴忠林分析她失误的原因。同年9月，邓琳琳正式退役，被保送进北京大学国际关系学院念书，这是她作为普通人按部就班生活的起点。

“你觉得自己为什么会成为唯一一个两次获得女子体操奥运冠军的人？”

“我也不知道，怎么说……很多人会觉得命运不是自己能掌握的，但我觉得命运就是掌握在自己（手里）的，你想要怎样的生活你一定可以达得到。”这句话像极了当年，贴在国家队宿舍墙壁上生涩歪扭的几个字：“希望在自己脚下，命运在自己手中。”

2016年中国运动员出征巴西奥运会前，邓琳琳告诉自己的小师妹商春松：“你有实力夺冠，但并不代表着你能拿到冠军。”或许过去17年她也是这样勉励自己的。

“从负开始，奋起直追”

“退役前你说学会一个新动作，赢得一场比赛会让你有成就感，现在什么事情会让你有成就感？”

“走下来就有成就感。”邓琳琳摘下帽子，揉揉新剪过的浅栗色短发，嘴角带着浅笑，眼睛亮亮的。

与体操服颜色相呼应的红色发圈，五颜六色的发卡，亮晶晶的发胶以及蓝色的眼影，2008年女子体操运动员的装束令观众印象深刻。国家女子体操队员规定必须要留长发，为确保比赛时的发型整洁，每个运动员的头发上都抹着厚厚的发胶,细碎的头发还要用发卡别好，再次回顾当年的比赛视频，弹幕飘过的全都是：“心疼女孩子们的发际线”。

日复一日的训练生活，运动员也无暇顾及自己的发型装束。“主要那时候不会太注意打扮这些事情，现在就尝试一下自己到底适合什么风格。大部分人还是说短发好看。”她精致的妆容下露出淡淡的笑容，不经意拨下额前的碎发，手里还攥着啃了半拉儿的灌饼，那个观众口中“呆萌”的小邓邓早已长大。

“我知道我的不足，所以我来到大学弥补我的不足，我知道进入社会是需要知识来支撑的。”进入北大读书已有三年，即使吃过的苦比过去20年间的还要多，假设有一次重新选择的机会，“我当然还会选择北大！”邓琳琳毫不犹豫地说。

“我以为我进入大学会像一个superstar，错！我已经做好心理准备可能我什么都不是，我就是一个普通学生，但去了还是有心理落差的。”站在“凸”字型领奖台的最顶端，鲜花和掌声是邓琳琳多年辛苦的最大慰藉，但迈入大学，她仿佛一颗石子投入了大海。“我以为我进了大学别人都会： 哇！奥运冠军！ 但给我的反应就是很平静，当时就会想拿到了奥运冠军是为了什么？”和邓琳琳同年入校的还有国际象棋世界冠军侯逸凡，两人恰好同院，但她觉得侯逸凡要更受欢迎，侯逸凡可以和同学们一起切磋棋艺，而她“总不能教她们翻跟头吧！”

刚进大学，邓琳琳就想放弃了。从过去的训练队到大学，一起长大的伙伴变成了完全陌生的人，从被动到主动……这些都让她无从适应，她像个刚出壳的小鸡，步履颤微地向前走。“你不尝试怎么知道？”陪送女儿的父母劝琳琳。她也劝自己试试，这一试就试到了现在。

国家体操训练馆挂着的字幅，邓琳琳每天都在字幅下辛勤练习。即使从零开始，她也是女子体操队的佼佼者，但换在北大她却真得“从负开始”了。邓琳琳只有在一年级系统学习过课本知识，之后的大部分生活都是在那5米长，10厘米宽的平衡木上度过的，零碎的学习根本无法让她架构系统的知识体系，培养正常的学习习惯。

“最头疼的是哪门课?”

“每门课都挺头疼的！其实学习对于我来说就是一种困难！”

“集中精力学习会有几个小时？”

“几个小时！反正我就半个小时。”

刚开始的学习生活并不顺利，上课总爱打瞌睡，初临的无助化为自卑，“为什么都是中文我听不懂？”幸好一位师兄拜托自己的师弟师妹帮邓琳琳补课，一位补的是历史英语，另一位补专业课。三年学习，邓琳琳没有挂过科。

大学期间，她一共加入了两个社团，校团委和学生会的文体部。因为课程吃紧，加上“感觉学不到什么东西”，在文体部待了一学期就退了。大二上学期进入校团委工作，和同学们彼此的关注点不同，聊天的话题自然不同，“我比较关注体育，运动和公益的事。其他人更多的可能是跟自己专业相关的那些东西吧！”

以前生活训练规律的琳琳不喜欢半夜开会，熬夜做事。部门的工作繁重且效率不高，让讲求效率的她无所适应，“之前在训练队时，肯定就是计划这么多，你早练完早结束。”她觉得跟整个团体或学校的圈子走得不太近，“也有可能是我自己的原因吧！”

提到大学生活想感谢的人，琳琳想了想，“大学……室友吧！”她的微博上经常能看见四个女孩的笑容。“像昨天，我重感冒在床上躺着，我室友就帮我取了快递。”每年生日，琳琳都会和室友一起过，但印象最深刻的还是第一年的生日。走进宿舍，一只大熊印入眼帘，她以为是体操迷送她的生日礼物，抱起来一看，一张卡片上写着“2096”四个数字，这是她们的宿舍号，旁边还有一叠明信片，是舍友们委托全班同学给她写的生日祝福。“我泪点和感动的点挺高的，但一看到那份礼物眼泪就下来了。”

今年7月31日，这或许是邓琳琳获得点赞量最高的一篇微博，微博内容是九张图加一段话：“真得很久没见了！退役之后的第一次大聚会，同时也出现了一个新女团，we are short hair girls! 但就缺了何可欣，你说怎么办吧？”

照片中的五位正是8年前为国争光的体操女团队员，时光唏嘘，她们当年的体态样貌依稀可辨，网友的评论大多是感慨光阴似箭。“队友是从小一起长大的，和同学室友的感觉都不一样。就像前两天，我们很久都没见了，也是第一次聚得那么全的一次聚会，晚上闹你会放开的闹，就是很久都没有那种发自内心的开心，就是你跟她们完全不用掩饰什么，和大家一起闹的那种。”邓琳琳靠在椅背上，咧嘴笑了笑。

邓琳琳7月13日微博

邓琳琳的奥运光环像一块磁石，异极会相吸，但同极更会相斥。“有时候感觉自己挺孤独的，自己一个人在这边，家离得也很远，想找一个人说话感觉都很难。”琳琳身体前倾，双手摆在桌子上：“不知道是不是所有人都有这种感觉？”

除了走下来有成就感，邓琳琳觉得还应该是她顺利拿到毕业证书那天。

偶像的偶像

了解邓琳琳的人一定都知道她喜欢金秀贤，尽管她现在还会努力压制着自己的粉丝属性，但一谈起那个自己喜欢的人，眼角眉梢都晕染着喜悦。

退役后刚恰巧碰上《来自星星的你》热播，邓琳琳挺不屑的，她并不认为韩剧有多好看，“一开始我从来不看韩剧，从来不看！那阵子大家都在看，我就看了一下。”看了一下也没觉得怎样，但那个男人已经吸引了她的视线。邓琳琳开始看他的综艺节目，看他的报道访谈，搜索历史第一个也一定是“金秀贤”。刚开始的两年，她说自己“完全陷进去了”。

“我觉得可能一个偶像或者一个名人不仅仅是招来那么多人喜欢，更多的可能是他的行为他的会影响感染到另外一些人”。金秀贤对她的影响就好像她对“灯火”（邓琳琳粉丝名）一样。问及为了金秀贤做过的事情，琳琳双手捧着脸笑趴在桌上，“我说了你肯定会笑我的！我的朋友都说我太疯狂了。”

14年底，腾讯邀请金秀贤在深圳参加活动，邓琳琳没有错过这个机会，即使她在退役前从未一个人出过远门，即使她在出发前才发现自己买错了机票，但这些都不是问题。

邓琳琳为他准备了三份礼物：亲笔书信，她面临语言不通的难关，于是她写好中文版后请求韩国同学翻译成韩文版，再一个字一个字抄好，足足六页信纸；金秀贤平时喜欢打羽毛球，邓琳琳就送他一只有林丹签名的羽毛球拍；一个自己设计的瓷娃娃，一根迷你平衡木上面有个邓琳琳，旁边是三个金秀贤，分别是“不听、不看、不说”：不听媒体负面报道网友吐槽，不看乱七八糟的东西，不说是一种自我保护。“平衡木是代表这份礼物是我送的，而且也是代表平衡一种心态和生活”，她双手捧着脸又笑趴在桌上。

起初沉陷的两年过去后，“之后就没那么疯狂了。”现在邓琳琳把生活中一些跟金秀贤相关的东西刻意屏蔽，也是偶尔想起来会搜索一下他的名字，“自己还是要更努力才能和他站在一起。”把对偶像的爱转化为动力，这是最理想的结果。虽然现在做梦还会梦到他，梦中站在他身侧都不敢抬头看他，聊天聊到要电话的环节总会梦醒。那些梦中的场景，琳琳早已白纸黑字记下来，不止在心中铭记。

节点之后，路还很远

邓琳琳在早年的一次高低杠比赛中只拿到14.150分的成绩，她抽泣着走回休息区，眼睛鼻子依旧红红的，这次是真的哭了。“没关系，清楚吗？竞技比赛就是这么残酷，懂吗？”教练熊景斌秉持着训练时的严格安慰邓琳琳。彼时的琳琳或许无法理解教练近乎严苛的态度，但退役后的她一定懂了。

2016年8月9日，中国体操男团获得季军，尽管外界对裁判对比赛有着种种看法，但邓琳琳在微博上写：“没错，这就是竞技比赛！”或许她也没想到，这口吻与当年熊教练的如出一辙。

时间以邓琳琳20岁为节点，前20年，她的目标就是最高领奖台，“运动界不像人生有那么多选择，目标就那一个，你没有其他选择。”日复一日，“以前每天练不好做什么事情都不高兴，练好了，妈耶！做什么都高兴。”一条笔直的大路摆在她面前，她没得选择。20岁过后，她打开一扇大学的门，无数条弯曲小路延伸在她面前，这次轮到自己选择，“很多条路你都在走，进展就会很慢。如果你就只挑一条路走，肯定会比之前快，但你的人生肯定不可能不走弯路啊！”

被免试保送进大学时，招生办老师给了邓琳琳两个选择，她在新闻传播学院和国际关系学院两者间选择了后者，当时她想去国际体联发展，但三年的学习让她清楚自己所学的国际政治专业和国际体联最大的联系就是都有“国际”两个字。爱好体育事业的她目前的实习也是在一家教育机构教小朋友们一些简单体操动作。

另外最近迷上滑板的她，也在考虑将滑板和体操结合，这或许也是她未来的发展方向。

知道奥运光环不可能戴一辈子，但是我可以借助这个光环来创造其他的生活”。她经常在微博上和网友互动，时不时还会直播，她挺羡慕那种受人关注的生活。奥运冠军，是最成功也是她最喜欢的标签，在这之后，她希望“以后以不同的身份来跟大家见面。”

“设想一下，如果你像普通人那样成长，学习，你觉得自己会变成怎样的人？”

这个问题她想了很久，一只胳膊抱着腹，另一只架着脑袋，眼睛在眨巴了数次后亮起来，“以我不服输的性格，我一定会是个好学生，会像你们一样考上大学，有可能不会像北大这样好，但一定也不错！”